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마른표고버섯

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표고버섯 효능과 섭취방법 🍄 표고버섯 효능 및 섭취 가이드1. 면역력을 높여주는 표고버섯2. 콜레스테롤 수치 개선 효과3. 피로회복과 혈액순환 촉진4. 다이어트와 장 건강 개선5. 표고버섯의 주요 영양성분6. 올바른 섭취 방법과 보관법 1. 면역력을 높여주는 표고버섯표고버섯에는 렌티난(lentinan)이라는 성분이 들어있어 면역세포의 활동을 촉진합니다. 이 물질은 바이러스나 세균에 맞서 싸우는 백혈구의 기능을 강화해 감기 예방에 도움을 줍니다. 또한 항암 효과가 보고될 만큼 강력한 생리활성을 가지고 있어 꾸준히 섭취하면 면역 체질 개선에도 긍정적인 영향을 줍니다. 2. 콜레스테롤 수치 개선 효과표고버섯에는 ‘에리타데닌(eritadenine)’이라는 특별한 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 혈액 속의 나쁜 콜레스테..

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