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석류굴

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석류 효능과 섭취방법 및 주의사항 🍎 석류 효능 한눈에 보기1. 여성호르몬 균형에 도움2. 피부미용과 노화 방지3. 혈관 건강과 심혈관 질환 예방4. 항산화 작용으로 면역력 강화5. 석류의 주요 영양성분6. 석류 섭취 방법과 주의사항 1. 여성호르몬 균형에 도움석류에는 천연 식물성 에스트로겐인 ‘엘라그산(Ellagic acid)’이 풍부합니다. 이 성분은 여성호르몬과 유사하게 작용하여 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다. 특히 얼굴 홍조, 불면증, 감정 기복이 심한 중년 여성에게 석류는 자연스러운 호르몬 균형을 유지시켜주는 과일로 유명합니다. 꾸준히 섭취하면 생리 주기나 피부 탄력에도 긍정적인 영향을 줍니다. 2. 피부미용과 노화 방지석류 속에는 비타민 C와 폴리페놀, 안토시아닌이 가득 들어 있습니다. 이 성분들은 강력한 항..

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