컬리케일 닥터이지 (1) 썸네일형 리스트형 컬리케일 효능과 건강에 좋은 이유 📌 목차컬리케일이란 무엇인가?컬리케일 영양 성분항산화 작용과 노화 방지면역력 강화와 질병 예방다이어트와 소화 건강뼈 건강과 눈 건강컬리케일 섭취 방법정리 및 결론 컬리케일이란 무엇인가?컬리케일은 일반 케일보다 잎이 곱슬거리고 질감이 살아 있어 ‘컬리(kale curly)’라는 이름이 붙었습니다. 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부해 슈퍼푸드로 불리며,샐러드·스무디·주스 등 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 미국과 유럽에서는 오래전부터 항산화 식품으로 사랑받아 왔고,최근에는 국내에서도 건강식으로 인기가 높아지고 있습니다. 컬리케일 영양 성분컬리케일은 적은 칼로리에도 불구하고비타민 K, 비타민 A, 비타민 C가 풍부합니다. 또한 철분, 칼슘, 마그네슘 같은 무기질도 풍부하여균형 잡힌 영양 공급에.. 이전 1 다음
