클로렐라 밥 (1) 썸네일형 리스트형 클로렐라 효능과 부작용(라면, 베이커리, 쌀) 목차▪ 클로렐라 효능▪ 클로렐라 부작용▪ 클로렐라 라면▪ 클로렐라 베이커리▪ 클로렐라 쌀 클로렐라 효능클로렐라는 담수에서 자라는 단세포 녹조류로, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부해 슈퍼푸드로 불립니다. 특히 비타민 B12가 풍부해 채식주의자들의 영양 보충에 적합합니다. 엽록소가 많아 체내 독소 배출과 간 기능 개선에 도움을 주며, 면역력 강화, 피로 회복, 혈압 조절 등 다방면에서 긍정적 효과를 줍니다. 최근 연구에서는 항산화 작용 덕분에 피부 건강과 노화 방지에도 좋다는 결과가 나왔습니다. 이런 이유로 건강보조식품 시장에서 꾸준히 주목받고 있습니다. 클로렐라 부작용좋은 음식이라도 과도한 섭취는 문제를 일으킬 수 있습니다. 클로렐라는 단백질과 미네랄 함량이 높아 소화 불량이나 설사를 유발할 수 .. 이전 1 다음
