노니주스 간 (1) 썸네일형 리스트형 노니 주스의 효능과 섭취 가이드 노니(Noni)는 남태평양, 동남아시아에서 자라는 열대과일로, 수천 년 전부터 원주민들이 약용 과일로 사용해 왔습니다. 요즘에는 이 열매를 갈아 만든 노니 주스가 슈퍼푸드로 알려지며 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 지금부터 노니 주스의 다양한 건강 효과와 올바른 섭취법, 그리고 부작용까지 정리해드리겠습니다. 1. 면역력 강화노니 주스는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 면역체계를 튼튼하게 해줍니다. 꾸준히 마시면 감기에 덜 걸리고, 피로 회복에도 도움을 줍니다. 특히 환절기나 계절 독감이 유행할 때 효과적입니다. 2. 강력한 항산화와 노화 방지노니에는 폴리페놀과 플라보노이드 같은 항산화 물질이 가득합니다. 이 성분들은 세포 손상을 막아 노화 방지와 피부 건강에 큰 도움을 줍니다. 스트레스, 자.. 이전 1 다음
