팔꿈치 재활운동 (1) 썸네일형 리스트형 골프손상 팔꿈치재활 클리닉 완벽 가이드 골프는 전신 운동이지만, 잘못된 스윙 자세나 과도한 연습으로 팔꿈치 손상이 자주 발생합니다. 특히 골프 엘보(골퍼스 엘보)와 테니스 엘보는 골퍼들이 가장 흔히 겪는 부상입니다. 초기에 적절한 재활 치료를 받지 않으면 만성 통증으로 발전하여 골프를 포기해야 할 수도 있습니다. 오늘은 골프손상 팔꿈치재활 클리닉의 치료 프로그램, 증상, 예방법을 자세히 알아보겠습니다.📋 목차1. 골프 엘보와 테니스 엘보 이해하기2. 팔꿈치 손상 증상과 진단3. 재활 클리닉 치료 프로그램4. 팔꿈치 재활 운동과 스트레칭5. 치료 비용과 기간6. 골프 부상 예방법과 올바른 스윙 1. 골프 엘보와 테니스 엘보 이해하기골프를 치다 보면 팔꿈치에 통증이 발생하는데, 이는 크게 골프 엘보와 테니스 엘보로 나뉩니다. 두 질환 .. 이전 1 다음
