지방간에 좋은 음식 만들기 (2) 썸네일형 리스트형 갑상선 기능 항진증 미역 조심하세요. 안녕하세요! 올해 51살 주부입니다. 6개월 전 갑상선 기능 항진증 진단을 받고 치료 중인데요, 처음에 몰라서 미역을 먹고 큰일 날 뻔했던 제 경험을 공유하려고 해요. 같은 실수 하시는 분들이 없으셨으면 좋겠어서 이렇게 글 남깁니다!⚠️ 미리 말씀드려요이 글은 제 개인적인 경험담입니다. 갑상선 기능 항진증 미역 섭취에 대해서는 반드시 담당 의사 선생님과 상담하세요! 1. 처음엔 몰랐어요... 평소처럼 미역국을 먹었던 날 작년 9월쯤이었어요. 갑자기 살이 5kg이나 빠지고 심장이 자꾸 두근거려서 병원에 갔더니 "갑상선 기능 항진증"이라는 진단을 받았거든요. 그때는 이 병이 뭔지도 잘 몰랐고, 의사 선생님께서 약 처방해 주시면서 "요오드 많은 음식 조심하세요"라고만 말씀하셨어요.😢 그때 제 생각"요오드?.. 지방간에 좋은 음식 여러분! 건강검진에서 지방간 진단을 받으셨나요?하지만 걱정하지 마세요. 올바른 식습관으로 충분히 개선할 수 있습니다.오늘은 지방간 관리에 도움이 되는 지방간에 좋은 음식을 자세히 알아보겠습니다. 1. 지방간, 왜 생기는 걸까요? 지방간의 주요 원인은 과도한 음주, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등입니다. 특히 비알코올성 지방간은 식습관과 밀접한 관련이 있어서 지방간에 좋은 음식으로 식단을 바꾸는 것이 가장 효과적인 치료법입니다. 지방간이 있으면 피로감, 소화불량, 복부 불편감 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 대부분 증상이 없어서 검진을 통해 발견되는 경우가 많죠. 그래서 더욱 평소에 지방간에 좋은 음식을 챙겨 드시는 것이 중요합니다. 2. 지방간에 좋은 음식 - 녹색 채소의 힘 녹색 채소는 지.. 이전 1 다음
